הגובה שלי הוא 1.58 ואני שוקלת 48. כמה לרזות כדי להיות רזה?: ( אני מיואשת כבר הירכיים שלי ענקיות

המשקל שלך בסדר גמור, את לא צריכה לרדת אבל את יכולה לחטב באמצעות ספורט.

המשקל שלך לגובה הוא מאוד תקין
אין צורך שתורידי במשקל שלך
אלה רק תרגילי חיטוב יעזרו לך מעכשיו
כנראה גם הגנטיקה שלך צפופה בירכיים אך עצה נורא חשובה
אל תורידי במשקל זה ממש לא יתקן את המצב

שואל השאלה:
הצעות לתרגילי רגליים?

האתר של דור זבלודוביץ ביוטיוב, ממש טוב לחיטוב. ואין לך מה לרדת.

דיי כבר מאסתם אתן יודעות שאתן רזות אתן לא צריכות להרזות עוד! יואו! כאלו את רוצה להיות אנורקסית.. תפסיקי לאכול ותסללי לעצמך את הדרך לאבדון! בהצלחה עם זה..

זאת שמעליי צודקת לגמרי, לכן נתתי תרגילי חי טוב ולא הרזיה

את ממש לא צריכה לרדת, אבל את יכולה לעשות ריצות בחוץ, זה מחטב את הגוף

את ממש לא צריכה לרדת, את יכולה לחטב את הגוף שלך בעזרת ספורט.
כפיפות בטן, סקוואטים, שכיבות סמיכה, יש הרבה תרגילים

שואל השאלה:
בחיים שלי לא אמרתי שאני רזה, גם לא לחברות שלי, וגם לא להורים שלי. אני חטובה בבטן אבל הרגליים שלי נוראיות, אז רציתי עצות, מה הבעיה בזה? נמאס לך אז אל תכנסי.. ואני חטובה בבטן ועשיתי המון תרגילי רגליים והן נתפסו כמה פעמים וכלום לא עזר:\ ותודה על העצות כולם!

שואל השאלה:
אז מה אתה מציע לי לעשות?