התחברות
הרשמה
אם אני צריכה לצאת מחר ב8 וחצי מהבית ואני אקום בשעה 6, יהיה לי זמן לעשות ריצה להתקלח ולאכול?
16 באוגוסט 2016, 20:26
ריצה
ספורט
כושר
בוקר
תשובה אחת
כן ברור
מ
מישהי יפ
באותו הנושא:
אם אני אקום מוקדם בבוקר, ואספיק להתקלח, נראה לכם שכדאי לי שנה הבאה לצאת לריצת בוקר לפני הבית ספר?
אני צריכה לצאת מהבית בשמונה וחצי, אני אספיק עכשיו להתקלח?
אם אני אלך עכשיו לישון אני אקום 6 וחצי - 7?
אם אני אקום בשש לריצה ואחזור להתקלח ולישון זה יהיה בסדר? או שאני חייבת לאכול אחרכך?
אני צריכה לקום ב8 וחצי אני אקום אם אני ארדם ב4? כי לוקח לי שעה להירדם.
זה יהיה נורא אם אני אשן ב- 12? אני צריכה מחר לקום ב- 6 וחצי ואני מתה לראות תוכנית של שעה
אם יצאתי מהמקלחת בשעה 2-3, אחרי שהתקלחתי כמה שעות, זה יהיה בסדר לא להתקלח מחר?
אני מחר צריכה להיות בעבודה בשש וחצי בבוקר ואני לא מצליחה להירדם, ואם אני לא אלך לישון אז אני לא אקום מחר בזמן מה לעשות כדי להירדם מהר יותר?
מחר אני צריכה לקום ב8, אם אני ילך לישון עכשיו אני לא יצליח לקום מחר ב8, ואם אני לא ישן, אני עייפה כשאני יהיה במקום שאני צריכה להיות בו, מה לעשות?
נראה לכם שאם אני אקום באיזה 6 מחר אעשה ריצה ואחזור הביתה לעשות תרגילי כושר, אז הגוף שלי לאט לאט יתחטב יותר?
אם אני ילך מחר לים ב8 וחצי, ואני ישים שמן גזר אני ישתזף בשעה כזאת מוקדמת?