לרוץ עכשיו לסיים אימון להתקלח וללכת לישון או לחכות לבוקר ולרוץ בבוקר?

מציעה לרוץ בבוקר, יש יותר אנרגיות ופחות עיפים. תילך לישון בבוקר תקום ותרוץ עדיף מעכשו שחשוך ועיפים. תחכה זה שווה את זה.

מצד שני גם לרוץ בלילה זה נורא כיף בגלל האווירה של החושך. אבל מסתובבים אנשים מסוכנים בחוץ, יש יתושים, יש חיות שאי אפשר לראות למשל נחשים. אם אתה צריך לחצות כביש אז זה מסוכן וגם עיפיים. עדיף בבוקר.

קודם כל, לא רצים בשעה כזאת, ובטח שלא מתאמנים.

אני מעדיפה בלילה כי נעים יוצר ובבוקר ממש חם, מה שיוצר נוח לך ומה שאת אוהבת

הכי כיף אימון בוקר
פותח את היום באנרגיות טובות

באור יותר כיף לרוץ אבל זאת רק אני