רוצה להיות אסרטיבית יותר - יש עצות?

לקחת יותר אחריות על עצמך, מעשייך, לא לחשוש להתמודד עם כשלון ולקום לתקן אחרי כל נפילה, להעדיף להקשיב לאחרים יותר מלהשמיע, להיות מקור לעזרה ומנהיגה. תדרשי מעצמך לפני שתבקרי אחרים, ובכלל לא צריך לבקר, את תהיי דמות חיובית יחקו אותך כבר לבד. זו השפעת הסביבה ולחץ חברתי חיובי.

ברגע שתתני לעצמך דין וחשבון יומי ותציצי פנימה לתוכך, תוכלי לזקוף ראש ולא לפחד מלעג או מהפחדות, את תהפכי להיות אמיצה ותשתדלי תמיד להיות מובילה ולא מובלת. כמו כן תקיימי כל מה שהבטחת ועדיף לא להבטיח לעולם כלום.

צירפתי כמה קישורים עם טיפים מעולים.
בהצלחה

ללכת עם האמת שלך ועם הרצון שלך
זה אומר גם שלעולם אל תעשי דברים שהם לא מתאימים לך, ולעולם אל תרצי אחרים
למרות שאת משקשקת תגידי מה שיש לך בפנים, ותראי שתדהימי את עצמך מפעם לפעם ברמת שיפור
את יכולה להתאמן מול מראה וככה לקבל איזה משוב לגבי עצמך, לפני שאת עושה את זה מול אנשים
בפרחי באך בהתאמה אישית יש מרכיב שקשור גם לאסרטיביות

כל טוב