2 תשובות
תקשיבי לגוף שלך, ותפסיקי את האימון. או שתעשי הפסקה קצרה ותראי איך את אחרי זה.
תנסי לאכול בין לבין אולי תמר או לשתות זירו
באותו הנושא:
עשיתי עכשיו אירובי 40 דקות ואני מרגישה קצת מותשת מאיפה לוקחים אנרגיה להמשיך לתרגילים? אני דיי בכושר אבל כנראה השבת משפיעה עלי חח
20 באוגוסט 2016, 18:18