עשיתי עכשיו 40 דקות אליפטיקל ועכשיו אני מרגישה חום שיוצא מהגוף, ואני ממש מרגישה

2 תשובות

שעבדת יותר טוב מהפעם הקודמת ולכן קצב הלב שלך עלה (;

*Bae*

טוב מאד, שרפת אנרגיה ואת מתחזקת

אנונימי

באותו הנושא:

אם עשיתי לפני חצי שעה - 40 דקות עגיל בטבור, אני יכולה להכנס לבריכה עכשיו?

דחוף-אני מרגישה ממש לא טוב אני לוקחת תרופה כל חמש שעות ועוד 40 דקות זה חמש שעות זה כל כך גרוע אם אני יקח את זה עכשיו?

ביום ראשון עשיתי 20 דקות אופני כושר, שני ושלישי 40 דקות אליפטיקל ו20 דקות אופני כושר

40 דקות באליפטיקל ו20 דקות אופני כושר,4 פעמים בשבוע טוב?

עשיתי עכשיו כפיפות בטן 40 דקות ברצף ואני מרגיש שזה לא עוזר. מה אני עושה לא בסדר?

עשיתי עכשיו אירובי 40 דקות ואני מרגישה קצת מותשת מאיפה לוקחים אנרגיה להמשיך לתרגילים? אני דיי בכושר אבל כנראה השבת משפיעה עלי חח

מה כדאי לי לעשות, שחייה של 60 בריכות חתירה או מכשיר אליפטיקל בקצב מהיר 40 דקות?

אני לא מרגישה טוב, יש לי חום, אני חמה בכל הגוף, אני משתעלת, חם לי וקר לי, שתיתי אקמולי לפני 40 דקות, שתיתי תה, מה לעשות

שתיתי עכשיו ליטר שוקו במכה (שתי דקות), עכשיו יש לי בחילה ואני מרגישה כאילו הדופק עולה, מה לעשות? (סטיפס אל תמחקו, שאלה רצינית)

אני מרגישה ממש רע, היום היה לי 38 חום ועכשיו יש לי 37.3, זה נחשב חום?

אם אני לא אוכל עכשיו אחרי האימון שלי (עברו 40 דקות) כי אני לא מרגישה רעב, ולא מרגישה תאבון. זה יהרוס לי את האימון?