למה יש לי בחילה אחרי אימון?

גם לי זה קורה לפעמים שאני לא מחכה מספיק זמן בין הארוחה לאימון... תחכי לפחות שעתיים לפני שאת אוכלת ארוחה גדולה וחצי שעה לפחות אם את אוכלת משהו קטן כמו פרי

עשית מעמצים וזה קשה (?)

אולי אכלת לפני?