אני אחרי דיאטה ועכשיו נהייתי אובססיבית למשקל. אני כל יום קמה ונשקלת מתוך פחד שאעלה במשקל. איך להפסיק עם זה? אני אעלה במשקל?

תחשבי שסיימת עם זה! זהו, זה נגמר! את יכולה לאכול מה שאת רוצה ושאת מרגישה שזה מוגזם פשוט להפסיק ולאכול משהו אחר כמו אפרסק או פרי או משהו בריא טעים אחר

תאכלי רגיל אל תחשבי על קלוריות, בהתחלה זה קשה אבל תפסיקי לשקול את עצמך כי את בסוף תורידי עוד במשקל. כשאת אוכלת דברים מתוקים תיזהרי ותמנני את עצמך כי אם לא אתלא תפסיקי לאכול.
קרה לי בדיוק אותו דבר ועכשיו אני בסדר אם את רוצה עזרה תשלחי לי הודעה לפרטי ואני אשמח לעזור לך ולעודד אותךך מתי שתירצי:)