3 תשובות
לתרגל
להתאמן. זו הדרך היחידה.
להתאמן, לנסות יותר ממה שאת/ה עושה בדרך כלל, לחזק את שרירי הידיים והבטן.
באותו הנושא:
איך להשתפר במתח?
28 באוגוסט 2016, 18:45