אם אני אוכלת ארוחה גדולה ( ארוחת שישי למשל) ופחות מחצי שעה אחרי אני צריכה

תשובה אחת

כן.

גברת טונה

באותו הנושא:

אוכלים קודם ארוחת בוקר ואז מצחצחים שיניים, או מצחצחים שיניים ואז אוכלים ארוחת בוקר?

אם במהלך היום אני אוכלת ארוחות ממש קטנות ואז בלילה ארוחה גדולה (400קלוריות) הקיבה שלי תגדל?

אם אני אוכלת כל יום 3 ארוחות בכל ארוחה 100-150 קלוריות ואני בתת משקל זה אומר שיש לי הפרעות אכילה?!

אם אתם קמים ב11 וחצי, אתם אוכלים ארוחת בוקר או מחכים קצת ואוכלים ארוחת צהריים?

אם לא אכלתי ארוחת בוקר אבל אכלתי ארוחת צהריים גדולה, זה מתאזן נכון?

אני אוכלת ארוחות בוקר, ארוחת מהריים וארוחת ערב זה לא מספיק בשביל להשמין?

אם אני אוכלת ארוחה אחת ביום במשך שבוע אז אני יכולה להפוך לאנורקסית?

הייתי ממש רעבה ולא היה הרבה אוכל בבית אז השתמשתי במה שיש והכנתי ארוחה גדולה...

אם אני ביום אוכל רק ארוחת צהריים גדולה זה בסדר?

לדלג על ארוחות ולרזות - אם אני לא אוכלת ארוחת ערב ולא תמיד בבית ספר אני אוכלת את הפרוסה אני ארד במשקל?

מאכלים מומלצים בארוחה ליד לזניה - איזה אוכל אפשר לאכול בארוחה שיש בה לזניה?