כואב לי הראש ויש לי טיפה סחרחורת מה לעשות?

תנוחי ותשתי מים

לנוח
לשתות מים (הרבה פעמים כאב ראש נובע מזה שלא שתית מים)
לשתות תרופה נגד כאבי ראש

תשתי מים קרים ותשכבי במיטה.