אני לא אוכלת בבית ספר כי אני פשוט לא רעבה, אני אוכלת בבוקר קורונפלקס בגלל זה. מה לעשות להפסיק לאכול בבוקר?

אל תפסיקי לאכול בבוקר.
תאכלי רק כשאת רעבה, אל תכריחי את עצמך לאכול.
אני די בטוחה שאת אוכלת בבית לאחר הלימודים, אז זה בסדר.

לא להפסיק לאכול בבוקר, זה לא בריא.
תאכלי קרונפלקס כמו שאת עושה ולביהס תנסי למצוא תחליף לכריך, משהו שיעלה לך את התיאבון.

לא ממש לא ארוחת בוקר זה הארוחה הכי חשובה עדיף לאכול בבית מאשר בבית ספר זה עוזר מאוד לאכול בבוקר

שואל השאלה:
אז מה לעשות? לא להכין כריך לבית ספר? כי אני סתם זורקת בסוף כריך שלם

אולי לא כריך. איזה משהו קטן יותר כמו פרי או חטיף אנרגיה ועוד

גם אני מהסוג אנשים האלה שלא אוהבים לאכול כריכים וכל מיני דברים בבית ספר, שנה שעברה גם אני זרקתי כל יום כריך ועוד דברים וחבל!
תשמעי, אל תפסיקי לאכול בבוקר, זה פשוט לא חזיק אותך, זה לא בריא ואת תהיי פחות מרוכזת
תקומי מוקדם או שתתארגני מהר ותעשי לך משהו לאכול בבית, ארוחת בוקר.
זה יכול להיות חביתות, ביצים, סלטים, לחמניות טוסטים מעדנים וזה
אני אישית קמה מוקדם, מתארגנת מהר וההסעה שלי בשבע וחצי אז אני מתחילה לאכול לפחות בשבע. ומכינה את האוכל עשר דקות לפני
ובבית ספר אני אוכל אגוזים, פריכיות וחטיפי אנרגיה, דברים קטנים שיחזיקו אותי