גם אתם לפניי השינה בלילה מסדרים לכם את כל החיים בראש או שאני היחידה?

2 תשובות

לא. אני מדמיינת דברים שהייתי רוצה שיקרו

Sapir Morris

תכלס כולם

שובל מאמי

באותו הנושא:

אם נגיד בא לי לקרוא תפילה או משהו כזה בלילה לפני שינה מה אני יכול לקרוא?

אומרים שבזמן השינה גובהים, האם גובהים גם ביום (כשאני ישנה ביום) או רק בלילה?

תפילה לפני השינה - איזה תפילה צריך להגיד לפני השינה? (עם אפשר לתת לי את זה פה) תודה מראש ולילה טוב כולם.

לשתות בירה איזו שעה לפני השינה נראה לכם בסדר או שעדיף שלא?

שלום רב האם זה בסדר לאכול באופן חד פעמים וופלים לפני השינה?

איך מומלץ לאסוף את השיער בלילה לפני השינה כדאי שאני יקום בבוקר, והוא לא יהיה נפוח\מבולגן?

המ זה בסדר לשתות חלב חם לפני השינה?

6 שעות שינה בלילה זה בסדר? כמה אתם ישנים?

קוצר נשימה בזמן השינה - היי, אני לא מצליחה להירדם בלילה כל לילה אני מרגישה קוצר נשימה בשינה. למה זה קורה?

מריחת מעט שמן זית לאורך כל הפנים, זה בריא לעור ומייפה אותו? (מורחים בלילה וקמים בבוקר ושוטפים אחרי השינה)

שתיית מים לפני השינה - האם זה טוב לשתות בלילה מים לפני שינה? בריא או רצוי שלא ולמה?