4 תשובות
לדבר על מה שמפריע. אני פה 3>
לעזור לעצמך, להאמין בעצמך ולהאמין שאת יכולה לשנות את זה
קודם כל לעצור שניה, ולחשוב על מה שגורם לנו לבקש כוחות נפשיים.
לחשוב עליו לעומק ולראות אם הבעיה הזאת היא באמת כל כך גרועה, כי לכל דבר יש פתרון.
לפעמיים אני חושבת על משהו, שנראה לי באותו הרגע הדבר הכי נורא בעולם, אני פשוט נכנסת לפאניקה ואין לי כוח יותר, אבל אז אני נרגעת ומנסה לחשוב, רק לשניה...
ואז מגלה שפשוט הפכתי דבר קטן לדבר עצום...
אז כן, אנחנו אחראיים לבעיות שלנו, אז אם אנחנו יודעים לייצר בעיות, אז בטוח אנחנו יכולים לייצר גם פתרונות :)
אם אתה צריך לדבר, על כל דבר, אני פה! :)