איך מטפלים במחוסם רגשי - אני מרגיש שיש לי איזה מחסום רגשי ביום יום שמקשה עלי בהרבה תחנות בחיים, איך מטפלים בכזה דבר?

כדי להתייעץ עם פסיכולוג שמבין, אפשר לנסות גם דרך הקופה שלך.

פשוט מפסיקים.
מה תעשה אצל פסיכולוג? תקח כדורים? תנסה להשתכנע שרגשות זה סך הכל הפרשות הורמונאליות במוח?
רק אתה יכול לעזור לעצמך כי אתה זה שגורם לזה.
חוץ מזה, כל דקה שאתה חושב על זה, זה בזבוז זמן ורק מכניס אותך עמוק למחשבות.

שילוב של עבודה של עם עצמך ברמה של לתת פירוש אחר למה שקורה
(הרבה מן הפרושים נובעים ממה שחוית בעבר)
יוגה מעולה ואף אומנות לחימה כמו וו'ינג-צ'ון או קרב-מגע כמשהו נוסף לתחושה
"הדובדבן שבקצפת " --טיפול nlp לתכנות תת מודע, וגם פרחי באך בהתאמה אישית

בהצלחה