אני מרגישה שאני מתמוטטת (נפשית).. דרכים שיעזרו לי להרגיש יותר טוב?

באמת תנסי לעזור משהו שיעזור לך, בכנות, תחביבים או מוזיקה.-. סרטים, דברים מצחיקים, כושר. לפרוק

לעשות משהו שיעזור לך

זה תלוי בדבר הספציפי שמוביל להרגשה הזאות
אני יכול לנסות לעזור בצורה יותר ספציפית בפרטי