איך לעצור נזלת חזקה כל דקה אני עם נייר?

תשימי גרגר לא טחון של פלפל שחור על האגודל ביד שמאל תדביקי אותו עם דבק סלוטייפ כל הלילה
לי זה עזר

תקנחי את האף ממש ממש טוב בשירותים.

לקנח ככל שאת יכולה עד הסוף ולקנות תרסיס לאף, ממליצה על otrimer (הוא במרשם רופא).
בדקי את זה לייתר ביטחון אצל רופא משפחה כי אמורה להיות סיבה לכך ונראה שאת מצוננת.