אחרי שבוכים יש כאב ראש ועייפות? איך מעבירים את זה?

תשתי הרבה מים, תנוחי.

לא תמיד.
לשתות מים, לנוח, להאזין למוזיקה רגועה.

לשתות מים, לקחת כמה שאיפות עמוקות ולנוח. כמו שרשמו.

קודם כל נרגעים, נחים בחדר שלא חם מידי ולא קר מידי
אפשר להניח משהו קריר על הראש כדי להפחית את הכאב בראש
(מלשמל מטלית לחה שמעט קרירה)
תרגישי טוב 3>

ואם אי פעם את צריכה עזרה אנחנו פה :)

לפי דעתי הכי חשוב להרגע וללכת לנוח או אפילו לישון, מצטערת לשמוע שבכית ואני מקווה שהכל יהיה בסדר בסוף