אנשים שבדיאטה מה אתם אוכלים לארוחת בוקר, צהריים, ערב?!

שמעי חפשי באינטרנט תפריט ותראי מה מתאים לך ומה ישלך בבית יש כולכך הרבה דיאטות

בוקר בבית: 3 פריכיות עם לבאנה
בית ספר: כריך ופרי
ביניים: פירות ייבשים
ערב: שקשוקה ופרי
לילה: מעדן יוגורט