יש לי רווח ברגליים ואני רוצה להרחיב אותו, אני עושה מלא סקווטים אבל זה מגדיל לי את השרירים ביריחיים החיצוניות ולא ממש מועיל לרווח איזה תרגיל יכול להועיר להגדלת הרווח?

הייתי כותב פה מה יעזור אבל יורידו לי אמינות

זה מבנה גוף אין מה לעשות.. זה כמו שיכול להיות מישהי שלא משנה כמה היא תרזהלא יהיה רווחכי זה פשוט לא המבנה גוף שלה...

א' יש תרגילים ספציפיים שמיודעים לזה, תחפשי ביוטיוב thigh gap exercises.
ב' אני לא מבינה למה יש ככ תעסוקה סביב הרווח הזה באמת שזה לא ככ חשוב אל תתעסקי בזה יותר מידיי