אפשר רעיונות לכריכים בריאים לבית ספר?

12 באוקטובר 2016, 21:39
אוכלמתכוניםארוחת בוקר    
3 תשובות
כריך חלומי
כריך גבינה וחומוס
כריך עם חביטה ומלפפון
טוסט בריאות עם גבינה מותכת
B
Bridge of Hope
התגובה הראשונה ששלחו בריאה ואילו השנייה לא
אפשר לאכול לחם מלא עם 2 פרוסות דקות של בולגרית ועלי תרד
קוטג עם מלפפון וגמבה
עגבניה חסה ולאבנה
לאבנה וזעתר
חביתה ועבניות
R
Rotem 12
כריך אבוקדו עם לחם מלא ;
מצרכים:
אבוקדו
2 פרוסות לחם מלא
ביצה קשה
חסה
שמן זית

הוראות הכנה:
לוקחים את הפרוסה התחתית ושמים לה קצת שמן זית, חותכים את האבוקדו לפרוסות דקות וגם את הביצה הקשה ושמים בכריך, לאחר מכן שמים קצת חסה.
ואז לסיום שמים מלח, פלפל ומה שתירצי...
ובתאבון..
א
אפרסקסית