איך להתעצבן פחות, להיות פחות צינית ולהיות יותר נחמדה? את כל אלו איבדתי בשלב כלשהו בחיים ואני כבר מיואשת ממש כאילו

שואל השאלה:
וואט?

שואל השאלה:
חח לא למה?
ספרי ספרי

שואל השאלה:
חח לא תוציאי את

שואל השאלה:
חח לא נראלך

כל פעם לפני שאת מגיבה למישהו תחשבי "האם זה טוב?" "זה יפגע בו?" "זה מצחיק באמת, או שזה סתם פוגע ולא מצחיק?"
אם את מרגישה שזה הדבר הנכון להגיד/ לענות/ לעשות/ להגיב.. אז לכי על זה.
אם מרגיש לך שזה לא הדבר הנכון.. תנסי לחשוב על משהו אחר :)

אם את מרגישה שאת ממש מתפוצצת מבפנים ומתעצבנת, תלכי לצד, תנשמי עמוק, תגידי לעצמך בראש שהכעס לא יעזור. ותתעלמי.

תנסי להחמיא הרבה לאנשים (כמובן רק אמת, לא לשקר).
תנסי לחייך יותר (גם אם בהתחלה זה לא אמיתי).
תנסי להודות על דברים, להעריך דברים שאומרים/ קונים/ עושים בשבילך.
תנסי לחפש יתרונות באחרים, לא להסתכל על מה שדפוק בהם (גם אם יש הרבה דפוק).

בהצלחה אחותי, את יכולה לפנות אלי בכיף לכל דבר, אני מאוד אשמח 3>

יעצתי לחברה שלי משהו שעבד לה פשוט כל פעם שמשהו מעצבן אותך תעשי אגרוף עם היד ותלחצי חזק ותשחררי את העצבים ותדברי ברוגע, כל פעם שאת לא מצליחה ומתפרצת על מישהו כבקשת סליחה ממנו הוא צריך להביא לך כאפה או משהו אחר שאת לא אוהבת כ"עונש" וזה בעצם עוזר לרסן את הכעס ואת עצמך.. בהצלחה;)

כל פעם שאת תופסת את עצמך מתעצבנת תעצרי שנייה ותחשבי אם זה שווה את זה
תנסי לחייך מלא, זה יגרום לך להיות הרבה יותר שמחה ופחות רגזנית (חח מילה מצחיקה)
אם באלך פרטי בואי, יש מצב שאני יודעת מי את למרות שבכל מקום יש בנות כמונו

שואל השאלה:
חח לא את לא נראלי מכירה אותי