מה זה פילאטיס שווה להכנס לזה בחדר כושר זה שורף קלוריות?

פילאטיס הוא ספורט שנועד לחיטוב הגוף מגמיש וכן גם שורף קלוריות את יכולה לנסות ללכת לאימון ניסיון

מומלץ מאוד
בלי קשר לשורף קלוריות או לא, זה ספורט שממש טוב לגוף
את משפרת את כל השרירים הפנימיים וגם משפרת גמישות