יתרונותיו של הפילאטיס - פילאטיס מחטב את הגוף כמו במכון כושר? מה היתרונות של פילאטיס ותוך כמה זמן אפשר לראות תוצאות?

עבודה בקבוצה, מדריכה אישית, בסטודיו c יתאימו לך תוכנית בהתאם לרמה שלך ולמה שאת רוצה.. תחפשי באיזור שלך.. תוצאות יהיו בהדרגה אבל לדעתי לא פחות מהר ממכון כושר וזה גם עובד על כל הגוף ולא על שריר מסויים.. בהצלחה

ראי גם טיפים בתגית "פילאטיס".

לפילאטיס יתרונות רבים זה לא כמו בחדר כושר שבו מפתחים שרירים מסיבים וזה לא בהכרח מתאים לכל בן אדם, בפילאטיס מתאימים את האימון לגוף האדם, אישה אחרי לידה, נפגעים שמעוניינים בשיקום, אנשים שסובלים מבעיות גב וכמובן לאנשים בריאים שרוצים לשמור על גוף בריא ויפה

שאלה: אז מה זה בעצם עושה?

ת: אם אתם רוצים לשמוע שזה מוריד היקפים, מחזק, מאריך, מחטב, מרענן, מייפה, מוריד שנים מהגיל, מקל על כאבים, משפר איכות חיים ומשפר את מצב-הרוח.. אז הכל נכון! אנשים שמתאמנים אצלנו בהתמדה, מדווחים על תגובות מהסביבה על השינוי שחל שבגופם. רק שאצלנו שמים דגש על הדרך! התוצאה היא הבונוס, הפועל היוצא. כלומר, הכל יקרה! דניאלה: " כמו שמטפס הרים נהנה מהדרך וכל עיקול מתגלה בפניו נוף חדש ומרהיב, כך במשך האימונים תעברו הרבה עיקולים ותגיעו להרבה תובנות וגילויים בנוגע לגופכם, אולם להבדיל ממטפס ההרים שאחרי שהגיע לפסגה יורד למטה, אצלנו הדרך וההנאה ממנה אין-סופיים!"

קישור

ראו מידע רב בנושא פילאטיס בבלוג של גלית מאירי: