אני במחזור וכואבת לי הבטן ממש אני פשוט בוכה מכאבים מה אפשר לעשות?

תעשי מקלחת חמה
תקחי כדור נגד כאבים

כל פעם שלי יש כאבי מחזור אני לוקחת כרית חמה שמה על האזור הכואב ומעל זה שמיכה נעימה שמה טלוויזיה וככה נרדמת ושאני קמה אני מכינה לי משהו טעים לאכול וככה הכל טוב וכמובן שלפני הכרית החמה תיקחי קודם נורופן

תעשי תרגילים זה יעזור

קחי אדוויל אם יש לך. אם לא, שכבי ושימי קרח על הבטן ושתי הרבה מים.
במחזור חשוב לאכול בשר. תרגישי טוב. 3>

כדור של אדוויל ניסית?

כדור/אמבטיה חמה/כרית חמה/לישון. תרגישי טוב אהובה