לפני שבוע בערך רצתי ונתקעתי במשקוף עם הזרת ועד עכשיו כואב יש לי נקע או שבר?

כנראה

לא נוכל לדעת.
בינתיים אל תנעל נעליים סגורות שלוחצות
ורוץ לרופא להבדק.
החלמה מהירה.

לתת לרופא לאבחן ואולי לקבע. למרוח טראומיל או סוויס רליף