מה אפשר לאכול כארוחת בוקר ולפני ארוחת הצהריים כאשר אני שומרת על המשקל ואיני נמצאת בבית?

אני אישית לא אוכלת בבוקר...

פירות כמו תפוח או בננה או אגס או משהו שאת אוהבת, אפשר גם לקחת ירקות חתוכים בקופסא (: או כריך...