אם היום פיצחתי המון גרעיני אבטיח, אכלתי עוף קטן ותפוחי אדמה, ושתיתי שתי כוסות מלאות של לימונדה ורודה זה המון?

לא

לא.. אבל רק שתדעי לגריעים יש ערך קלורי עצום. מאה גרם גרעינים רגילים לדוגמא בין חמש מאות לשש מאות קלוריות. מקווה שאכלת במידה