תמיד שאני חושבת על הנשימה שלי פתאום קשה לי לנשום ואני לא מצליחה לינשום והנשימות שלי נקטעות, זה התקף חרדה?

לא

שואל השאלה:
אז איך זה נקרא? ולמה זה קורה לי?

תקראי כאן

ואי גם לי זה קורה מלא.
נראה לי זה על אותו עיקרון כמו שאת נגיד רואה סרט, ואז את חושבת על איך זה שאת גם רואה את הסרט וגם קוראת את הכתוביות, ואז את לא מצליחה לעשות את זה.
הכוונה שלי זה שכשאנחנו חושבים על משהו יותר מידי ( פעולות שאנחנו צריכים לעשות) אז הכל משתבש לנו ולא מצליחים לעשות אותם כמו שצריך.