איך להיות רעבה עכשיו?

ללעוס מסטיק?
זה מגרה את מערכת העיכול לעבוד יותר מהר

תחשבי על מאכליים טעימים ;)

לשתות משקאות מתוקים

למה את צריכה להיות רעבה? תתחילי לאכול עם האוכל בא התאבון חח

תכנסי לגוגל ותכתבי המבורגר עם ציפס

ממתי צריכים להיות רעבים בשביל לאכל

הלוואי ולא הייתי רעבה
איך אפשר לא להיות רעב

תנסי לאכול מסטיק חח

תסתכלי ביוטיוב בסרטונים שאנשים אוכלים פיצה, זה תמיד מגרה אותי

להסתכל על אוכל חח זה יבוא לך

תאבון זה לא רעב
את יכולה לעורר תאבון
אבל לא לגרום לעצמך לתחושת רעב
מה שאת כן יכולה לעשות זה להקדים את תחושת הרעב זה אם תעשי פעילות גופנית כמו ריצה או הליכה מהירה ואחרי פעילות תמיד רוצים לאכול..