אם לדעת אם חסר לי ברזל בגוף?

בדיקת דם

תעשי בדיקת דם.

את יכולה לדעת גם לפי התסמינים האלה:
ציפורניים שבירות וחלשות
נשירת שיער
עייפות
חיוורון
חולשה
סחרחורות
כאבי ראש
דיכאון
אם את מרגישה כמה מהתופעות האלה לכי לרופא ותעשי בדיקת דם

תנסי להיבדק בגלאי מתכות. אולי את לא אוכלת מספיק חלבונים

לעשות בדיקת דם. גם אם יש לך את התסמינים, זה רק מעלה את הסבירות, אבל זה יכול להיות גם מליון ואחד דברים אחרים ורק איש מקצוע רשאי לקבוע.