מה זה אומר? No pain No Gain

איך כאב אין רוויח?<

אין כאב אין השג

ללא כאב ללא קיבול

אין כאב אין הצלחה
זה אומר שאם לא מתאמצים ומתמידים נשארים באותו מקום

אין כאב אין רווח. זה מתייחס לכושר, אם לא כואב לך באימון, האימון לא יעיל. כאילו, בלי מאמץ אין תוצאות.

אנונימי זה לא קשור רק לכושר...