אם אני לא אוכלת ושותה מוצרי חלב ואני אוכלת את שאר הדברים שיש בהם סידן יקרה לי משהו?

לא..

לא, אני טבעונית שלא אוכלת חלב הרבה זמן ואין לי כלום.. אבל ממליצה לך לקנות חלב סויה/תחליפי סויה שיהיה לך מה לאכול

שואל השאלה:
אבל מה זה הכתמים בשיניים וציפורניים זה באמת נכון?

שטויות לא יקרה לך שום דבר
פשוט תשתדלי לאכול דברים אחרים שמכילים סידן ויש מיליון דברים כאלה

אם יהיה לך חוסר סידן יהיו לך כתמים לבנים על השיניים, הציפורניים שלך יחלשו וישברו מהר ויהיו עליהן פסים לבנים קטנים לפעמים