כמה קלוריות יש בגרעיני חמנייה? שמעתי שזה עושה חצ'קונים זה נכון?

אין קשר לקלוריות
גרעיני חמניה עושים פצעונים בגלל כמות השומן שיש בהן. כמו"כ ברוב הפיצוחים יש שומן רב והם לא בריאים לעור.