אכלתי מרק ירקות עם קוסקוס ו2 פרוסות לחם קל עם גבינה צהובה זה הרבה?

25 בנובמבר 2016, 11:45
מתכוניםגבינה צהובהלחם    
4 תשובות
לא הרבה בכלל
ע
עכעייי
את מתכוונת שזה ארוחה אחת או לכל היום?
*
*אלכסה*
לדעתי לא
עדיף לאכול ארוחה יותר מלאה, משביעה ומזינה
ח
חליפה
ממש לא בקושי 700 600 קלוריות.
.MAAYAN.
באותו הנושא:
אכלתי לבוקר חביתה, מלפפון, פרוסת לחם מקמח מלא ולצהריים מרק ירקות עם קצת קוסקוס, זה בסדר?
אני אוכלת היום 2 פרוסות לחם קל בבוקר עם 2 כפות גבינה ו2 פרוסות לחם קל בצהריים עם 2 כפות גבינה וחביתה ובנוסף ירקות בשתי הארוחות.
כמה קלוריות אכלתי היום בנתיים פרוסת לחם עם כף גבינה קוסקוס עם פרוסת לחם וקצת ירקות ומהקוסקוס אכלתי לא קצת ולא הרבה..?
אכלתי היום 4 פרוסות לחם קל שחור עם גבינה צהובה (בבצפר) נס קפה כוס חד פעמית עם קורנפלקס וחלב קוסקוס עם סלק. זה הרבה?
היום אכלתי לארוחת בוקר פרוסת לחם קל בלי כלום בבית ספר אכלתי פרוסת לחם קל עם גבינה צהובה ושתיתי 2 כוסות תה. זה הרבה?
אכלתי היום קורנפלקס עם חלב פרוסת לחם קל עם גבינה צהובה שניצל תירס וטיפה אורז ולחם קל קלוי עם גבינה צהובה. איך זה?
עד עכשיו אכלתי חטיף דוריטוס וטוסט, זה הרבה? כמה קלוריות יש בטוסט עם 2 פרוסות לחם לבן,2 כפות קטשופ ו2 פרוסות גבינה צהובה?
אכלתי היום: כריך עם גבינה לבנה וזיתים, בצהריים פשטידת פטריות וסלט ירקות, אם אני יאכל עכשיו סלט ירקות,2 כפות גבינה, חביתה, ו2 פרוסות לחם זה בסדר?
כמה קלוריות זה: 2 פרוסות לחם עם גבינה צהובה, לחמנייה עם לביבה, קוסקוס עם ירקות מאודים וחתיכת אבטיח?
אכלתי היום סלט טונה בבוקר, בצהריים מרק ירקות (עם שקדי מרק:) ו3 פרוסות לחם קל עם סלט בערב. זה נחשב הרבה בדיאטה?
עם אכלתי מהבוקר עד עכשיו פרוסת לחם מלא עם גבינה צהובה ותפוח, זה הרבה?