האם מתח עוזר לגובה? זה מותח את החוליות נכון?

גובה הוע תוצר של גנטיקה ולא של עשיית תרגילים, אין תרגיל שיגרום לך לגבוהה למעבר לגובה אליו אתה אמור להכיע, כמו שאין תרגיל שיפגע בגביהה שלך (בהנחה והכל נעשה קשורה), שהייה על מתח היא נטו מתיחה של השריר והחוליות אבל היא לא מרחיקה אותן אחת מהשניה לזמן שאחרי המתיחה ולא מוסיפה גובה

אין קשר

אין קשר לפוטנציאל הגובה הסופי