במחזור, אז יש לי זרימה ממש חזקה בארבעה ימים הראשונים, יש דרך לעשות את הזרימה חלשה יותר?

אני שותה או אוכלת ארוחת מוצקות ומסודרות.
למרות הדחף לשקולד.

בעיקר שתיית מים!

לי זה עוזר.