היי אני בדיאטה.. אכלתי לפני שעה בערך 4 כנפיים, קבב אחד ו2 שיפודים של בשר סטייק כזה (חתוך) השאלה אם אני אשמין מזה? לא ממש אכלתי היום ואני מרגישה שבעה לגמרי עכשיו כאילו אכלתי ים:

26 בנובמבר 2016, 20:30
בשרערך קלוריקלוריות    
6 תשובות
יאו איזה כיף לךך
חלוםם
אנונימי
תשמיני מאוד (יחסית)
אבל פעם אחת זה לא נורא
S
Step Fun
זה לא הרבה אוכל אבל אם את בדיאטה עדיף שתמנעי מאוכל כמו סטייק כי זה אוכל משמין ממש
ל
לינוייי .
אני זוכרת שהיה יום שעשינו על האש ואכלתי ככה ולא עליתי במשקל בכלל
~
~❤
שמעי זה לא כזה בריא כזאת כמות לדעתי, אבל זה לא ידפוק לך את הדיאטה, פעם ב
יש בזה פשוט הרבה שומנים לא בריאים ועוד הרבה חרא, תשתדלי לאכול בריא לאורך כל היום, 2 גדולות כל השאר קטנות
ה
השחקנוביץ-פורש
לדעתי זה הרבה.. גם קבב וכנפיים זה משמין
ב
בת של מלךךךך
באותו הנושא:
בן 13, אם אכלתי עכשיו 8 כנפיים בערך, 2 סטייקים, 3 צלעות, ארבע פרגיות, שתי קבבים, ומלא ציפס, השמנתי? אם כן, כמה בערך?
אפשר סוגים של בשר? לדוגמא: סטייקים, נקניקיות, לבבות, פרגיות, קבבים, כנפיים..
אכלתי איזה 3 קבבים 8-7 שיפודים ופיתה זה ממש הרבה?:O
כמה זמן לחכות אם אכלתי 2 כנפיים בערך? ואני שומרת הרבה (6 שעות בשר חצי שעה חלב)
כמה בערך עולה קילו כנפיים וקילו בשר טחון לקבבים?
אכלתי היום חטיף אנרגי קצת קורנפלס כריות וסלט אם שיפוד וקבב אחד, זה הרבה או משמין?
אנחנו עושים היום על האש. יהיו קבבים כנפיים לבבות וסטייקים ואני בדיאטה מה וכמה אני יכולה לאכול?
רעשים מהבטן לאחר אכילה - שמעו לפני כמה שעות בערך אכלתי מלא מלא קבבים המבורגרים סטייק, ונקנקיות ועכשיו הבטן שלי עוד רעשים אבל לא, של רעב מזה יכול להיות?
אכלתי היום בבוקר תפוח ו2 פתית וכפית חומוס, ובצהריים 2 כפות אורז וקבב אחד, זה בסדר?
בשר על האש (קבב, המבורגר, שיפודים) זה בריא? לא התיבול, הבשר עצמו
כמה קלוריות יש בשיפוד פרגית וכמה בשיפוד קבב בערך