היום אכלתי שתי אפרסקים ומדרינה בנתיים זה משמין או משהו אני בדיאטה פשוט?

זה פרי.. זה לא משמין

לא לאכול כלום זה רק משמין ולא בריא תנסי דיאטה בדרכים אחרות כמו ספורט ולא לאכול ממתקים..

זה ממש כלום.