כואבת לי הבטן ואני במחזור ולא שותה כדורים מה לעשות?

תשתי תה (עדיף מרווה)

שימי כרית חמה. מנסיון זה עוזר

אני ממליצה לך לעשות פעילות גופנית, הליכה קלה מאוד משחחר את השרירים ומקל על הכאב. בכל אופן זה מה שעוזר לי.

שימי כרית חמה ותנסי להירדם