תרגילי סקוואטים נגיד עם קפיצות שמעלים ממש דופק ואין כוח לנשום, זה אירובי?

תשובה אחת

זה שילוב של אירובי ואנאירובי

ד״ר ענת פלדמן

באותו הנושא:

כמה זמן לוקח להגיע לבטן שטוחה וקוביות? אני עושה כבר שבועיים סקוואטים, תרגילים לבטן, לרגליים וקצת לידיים ואני עדיין לא רואה שום תוצאות

בפסכומטרי יש משוואות וכל זה או רק תרגילי חישוב נגיד כמו כפל 76+23?

הגורמים לקפיצות בעיניים - מה גורם לקפיצות בעין שמאל?

שריפת קלוריות בתרגילי סקוואט - כמה קלוריות שורפים 100 תרגילי סקוואט ו100 תרגילי שכיבות סמיכה על הקיר. משקל: 48 גובה: 1.53

חצי שעה קפיצה בחבל (עם הפסקה כל רבע שעה) הליכה של 40 דק, אכילה טובה כל יום וחיטוב (סקוואטים וכו) כמה זמן בערך אני ארד 7 קג?

סקוואטים מורידים צלוליטס? וכמה לעשות סקוואטים?1

קפיצה בחבל והרזייה - קפיצה בחבל עוזרת להרזות?!

כמה קפיצה בחבל אני צריכה לעשות כדי שזה ייחשב פעילות אירובית? כאילו נגיד בריצה 45 דקות אז כמה זה קפיצה בחבל?

כמה קפיצות בחבל אני צריכה לעשות כל יום כדי לרזות?

הרזיה באמצעות קפיצה על חבל - אפשר להוריד משקל דרך קפיצה על חבל?

השפעת קפיצות וריצה על צניחת רחם - רק למי שיודע, האם נשים בגיל הפריון, קפיצות אינטנסיביות וריצות גורמות להן באמת לצניחת רחם?