אני חייבת להירדם אבל לא מצליחה יש לי כאבי מחזור חזקים וכדור לא עוזר, מה לעשות? מבלי לקום מהמיטה אין לי כוח

תשכבי על הבטן
קחי אופטלגין
או נורופן או אקמול
ושימי משהו חם על הבטן

אם תצליחי לקום, בקבוק חם תמיד עוזר.
בכל אופן תשכבי על הבטן ותמתחי אותה טיפה, לי זה בדכ עוזר.. תרגישי טוב אחותי ^~^