דחוף אני מתה מכאבי מחזור, לקחתי אופטחגין לפני רבע שעה, מה לעשות עד שיתחיל להשפיע?

כרית חימום על הבטן התחתונה ולי עוזר לשכב על צד (לא משנה אם ימין או שמאל) וללטף את הבטן התחתונה במהירות