אני במצב רוח נאחס, איך אפשר להתעודד?

אוכל :)

ברור, מה את צריכה, שלחי הודעה בכיף.

זה מחק את ההתחלה חח, בקיצור אם באלך שלחי הודעה ותשפכי הכל.

לראות משהו מצחיק

דבר ראשון להפסיק לחשוב על הבעיה, להתעסק בדברים אחרים שאת\ה אוהב\ת וככה זה ישכיח לך את זה, אפשר לאכול שזו תשובה טובה, לדבר עם מישהו כמו ההורים או חבר\ה טובים על זה ואולי הם יעודדו אותך