3 תשובות
אני חושב שיש בזה הרבה כולסטרול
מה זה כולסטרול? מה זה יכול לעשות? משהו עם הדם?
ביצים זה דבר מאוד בריא, יש בזה חלבון, ואמנם לצהוב של החלבון - החלמון - אם אוכלים הרבה ממנו רמת הכולסטרול הרע בדם עולה, אבל אם אוכלים בכמות סבירה זה בריא.
אומרים שכשאוכלים הרבה חלבון, זה מזיק לכליות, לכן אולי בגלל זה לא טוב לאכול הרבה ביצים.
אני לא מבינה בגרמים וכמה גרם חלבון צריך לצרוך ביום, במיוחד ילדה בגילך, אבל אני יודעת שמומלץ לא יותר מ2 ביצים ליום.
אומרים שכשאוכלים הרבה חלבון, זה מזיק לכליות, לכן אולי בגלל זה לא טוב לאכול הרבה ביצים.
אני לא מבינה בגרמים וכמה גרם חלבון צריך לצרוך ביום, במיוחד ילדה בגילך, אבל אני יודעת שמומלץ לא יותר מ2 ביצים ליום.
באותו הנושא: