יש לי לחץ נפשי לא מצליח להרגע מפחד שיקרה משהו מה עושים מנסה כל דבר?

מה קרה? קודם כל תשתה מים, תיקח אוויר תנשום.. תירגע קצת
רוצה לדבר על זה? אשמח לעזור תמיד!

נסה ללכת לייעוץ פסיכולוגי הם לא פה ליופי!
בהצלחה