יש לי אמטופוביה ואני מפחדת לנסוע באוטובוס ומחר יש לי טיול של"ח וזה חובה מה לעשות? אני מפחדת מזה שאנשים יקיאו ליידי

שואל השאלה:
איך להתגבר על הפחד?

בדרך כלל לא קורה מצב בו אנשים מקיאים מהסעות, בכל זאת ליתר ביטחון:
א. תשבי לבד\ עם מישהו שאת לא חושבת שיקיא.
ב. תסבירי למורה שלך על הבעיה, ותבקשי ממנה שאם קורה שמישהו מקיא, תוכלי לצאת מהאוטובוס עד שינקו.
והכי חשוב - אל תחשבי על זה יותר מידי, ותהני!