אם אני מזיזה את הבטן כמו לדוגמה בריקודי בטן זה מחטב אותה?

זה בהחלט תורם לחיזוק שרירי הבטן כמו גם לשריפת שומנים כיתרונות הפעילות האירובית והעלאת הדופק

מצטרפת לשאלה