התחברות
הרשמה
אוף אני כבר כמה ימים אוכלת בריא ואתמול אכלתי יוגורט עם שוקולד ופירות וכל אלו (הכוונה ליוגורט בגלידרייה) עד כמה זה נורא?
25 בפברואר 2017, 10:49
יוגורט
פירות
קלוריות
2 תשובות
זה בכלל לא נורא, זה לא כזה משמין, מותר לך מדי פעם :)
M
Mr.morningstar
זה לא כזה נורא גם תמיד אפשר להתחיל מחדש
מ
מלכה :)
באותו הנושא:
אני שותה רק מים, אוכלת בריא ו...
אם אכלתי בארוחת צהריים המון אוכל ולא ממש בריא גם, אני אשמין מזה?
אכלתי היום 100 קלוריות יותר ממה שאני אוכלת ביום רגיל, זה נורא?
כל יום אני אוכלת 1200 קלוריות היום ואתמול נשברתי אכלתי שוקולדים וחטיפים עד כמה זה נורא? האים אני ישמין ויראו את זה?
אם אני לרוב אוכלת בריא ועכשיו אני אכלתי חד פעמי במסעדה רביולי שמנת פטריות זה נורא?
אני שומרת ממש על משקל ואפילו רוצה להרזות ואוכלת בריא כל יום עד 1100 קלוריות אבל היום אכלתי 1700
אם אני אוכלת לא הכי בריא אבל אוכלת עד 1400 קלוריות ביום אז אני עדין אשמין?.
לא אכלתי היום כמעט כלום ועכשיו הזמנתי לעצמי משהו לאכול, לא בריא לאכול בשעה כזו?
טונה מעושנת זה בריא? אכלתי אתמול שני פחיות
אכלתי 782 קלוריות היום, ואני אוכלת פחות או יותר ככה ביום רגיל בחודש האחרון, זאת הרעבה?
כל יום, חצי שעה ספורט (לפחות!) ואוכל בריא, אוכל לרדת 10 קילו בחודשיים?