אני מרגיש שאני כל הזמן מאכזב את כולם וזה גורם לי להרגיש רע, מה לעשות?

תנסה לנטרל את הרגשות האשמה והיסוריי מצפון, זה לא יוביל אותך לשום נקודה חיובית, תיקח תעצמך ביידים ותגיד לא נורא אני בן אדם וקורים טעויות
אך אף בן אנוש אינו מושלם בעולם היום.

אני מבינה את ההרגשה. תחושה כזו שאתה עובר על יד בן אדם שכמעט ריסקת אותו, וזאת הרגשה איומה. אני לא בטוחה כמה ידיים אני אצטרך בשביל לספור את מספר האנשים שאכזבתי או שאני מאכזבת ממש עכשיו. למה אתה מרגיש שאתה מאכזב אותם? זה משהו מכוון או שלא? איך הסקת את זה? תחזור אחורה קצת. תשאל את עצמך את השאלות האלה. לכל אחד יש מצפון, ויש כאלו שדווקא פחות מרגישים אותו. אם הרגשי אשם ממשיכים גם אחרי שהבנת אם זאת אכזבה או שרק הרגשה מעיקה שלך בגלל טעות קטנה או לא קטנה, אז תנסה לתקן את זה. אם אתה רוצה לדבר על זה אתה מוזמן לשלוח לי הודעה.

הרגשה של אכזבה בחיים שלנו זה ממש לגיטימי, אני יכולה להבין אותך.
מכל אדם הסביבה תמיד מצפה דברים מסוימים שלפעמים בוא נודה באמת.. וזה לא אנושי לעמוד בהם, ועוד יותר לא אנושי לעמוד בציפיות של כולם.

אבל אתה צריך להאמין בעצמך וביכולות שלך..
אתה יכול וצריך לעשות דברים אחרת ממה שאחרים עושים, אתה צריך להוכיח לעצמך שאתה מצליח גם אם אתה נופל פעם אחר פעם, זה לא אומר שאתה לא תיפול בפעם הבאה- אבל זה אומר שאתה תמשיך לנסות עד שאתה לא תיפול. ובסוף תהיה חייב לא ליפול.
בוא ננסה לדמות את זה לתינוק כשהוא מנסה להתחיל ללכת.
הוא נופל פעם אחר פעם, ולאחר עוד אין ספור ניסיונות הוא קם ומתחיל ללכת ולא נופל יותר - מה זה אומר? שהוא לא וויתר. הוא המשיך לנסות. זה היה קשה, זה היה לפעמים בלתי אפשרי, זה כאב בדרך - אבל הוא הצליח!

ועכשיו בוא נדבר עליך - גם אתה לאחר אין ספור ניסיונות לשנות את מה שמצריך אתה תקום פעם אחת ולא תיפול יותר, ואני לא אומרת שזה יהיה קל. להאמין בעצמך, לחשוב כמה אתה טוב!

קח לך כל נושא שטעון טיפול ותתחיל להתקדם אתו עד לפתרון שנחשב לראוי מבחינתך, ולאחר מכן תיגש לנושא הבא ותטפל בו גם עד שהכול יסתדר לשביעות רצונך ורצונם של שאר בני המשפחה הסובבים אותך.

הכי הכי חשוב זה שאל תוותר לעצמך. אני מבטיחה לך ואני אומרת לך את זה מהנסיון שלי ויש לי קצת נסיון באכזבות, ברגע שתשים לעצמך למטרה לשנות ולעמוד ביעדים, אתה גם תראה הוכחה מוצלחת ותוך כך האמונה העצמית שלך פשוט תעלה לשמיים.

פשוט לתקן את זה, כמו שאמרו לך.

תנסה להיות יותר נחמד